BMI-calculator
Voer je lengte en gewicht in metrische of imperiale eenheden in om je Body Mass Index (BMI) en de bijbehorende gewichtscategorie te krijgen.
Goed om te weten
Deze BMI-calculator zet twee getallen die je al kent — je lengte en je gewicht — om in één Body Mass Index-waarde en de gewichtscategorie waarin die valt. Hij accepteert zowel metrische (centimeters en kilogrammen) als imperiale invoer (voet, inches en ponden), rekent alles uit in je browser en toont het resultaat direct, zonder iets naar een server te sturen. Hij is bedoeld voor volwassenen die snel een richtgetal op bevolkingsniveau willen in plaats van een klinische beoordeling.
De meeste mensen kijken naar hun BMI aan het begin van een fitnessplan, vóór een controle, bij het vergelijken van een meting in de tijd, of gewoon uit nieuwsgierigheid na het afstappen van de weegschaal. Omdat de berekening deterministisch is, komt de waarde die je hier krijgt overeen met die van elke andere correct geïmplementeerde BMI-tool voor dezelfde invoer — het verschil is dat deze je cijfers lokaal houdt en werkt zodra de pagina geladen is, zelfs offline.
Lees de uitkomst als een positie op een doorlopende schaal, niet als een oordeel: de index wordt gekoppeld aan vier WHO-categorieën (onder 18,5 ; 18,5–24,9 ; 25–29,9 ; en 30+), en een getal vlak bij een grens kan met een kilo of twee van categorie veranderen. Let net zo goed op de decimaal als op het label, en onthoud dat de index sterk stijgt als de lengte iets verkeerd wordt ingevoerd, omdat lengte in de formule wordt gekwadrateerd.
Eén praktische kanttekening: BMI gebruikt alleen massa en lengte, dus het kan spier niet van vet onderscheiden en houdt geen rekening met lichaamsbouw, leeftijd, zwangerschap of een atletisch postuur, en de volwassencategorieën gelden niet voor kinderen of tieners. Gebruik het als startpunt om verandering over weken te volgen, niet als losse maatstaf voor gezondheid, en controleer door je lengte in precies de eenheden in te voeren die de tool verwacht voordat je te veel betekenis hecht aan een grensresultaat.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de BMI-categorieën?
Ondergewicht: onder 18,5 · Normaal: 18,5–24,9 · Overgewicht: 25–29,9 · Obesitas: 30 en hoger. Dit zijn de standaard WHO-bereiken voor volwassenen.
Is BMI nauwkeurig voor iedereen?
BMI is een handig screeningsinstrument, maar maakt geen onderscheid tussen spier en vet. Heel gespierde mensen kunnen als 'overgewicht' uitkomen ondanks een laag vetpercentage. Zie het als een richtlijn, niet als een diagnose.
Werkt het in ponden en voet?
Ja — schakel over naar imperiaal om lengte in voet en inches en gewicht in ponden in te voeren; de formule past zich automatisch aan.
Worden mijn gegevens ergens geüpload?
Nee. Alles wordt in je browser berekend met JavaScript — er wordt niets naar een server gestuurd, dus het is privé en werkt offline zodra het geladen is.
Is deze calculator gratis?
Ja, volledig gratis, zonder registratie en zonder limieten.
Gerelateerde rekenmachines