Schat je bloedalcoholgehalte (BAC) met de Widmark-formule op basis van geslacht, gewicht, het aantal standaardglazen en de verstreken tijd.
Estimated BAC
-
-Educational estimate only. The Widmark formula is an approximation and ignores food, drinking pace, medications, and individual differences. It cannot tell you whether you are safe or legal to drive. Never drink and drive.
Goed om te weten
De promillagecalculator schat je bloedalcoholgehalte met de Widmark-vergelijking, dezelfde formule die in de forensische toxicologie wordt onderwezen. Je voert je geslacht in, je lichaamsgewicht (in kilogram of pond), het aantal standaardglazen dat je hebt gedronken (elk geteld als ongeveer 14 gram pure alcohol) en hoeveel uur er sinds je eerste glas zijn verstreken. De tool geeft vervolgens een geschat BAC-percentage terug, het totale aantal gram geconsumeerde alcohol, hoeveel je lichaam al heeft afgebroken en een ruwe aftelling tot je weer nuchter bent. De tool is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe de rekensom achter alcohol werkt, niet om echte beslissingen over autorijden te nemen.
Mensen gebruiken zo'n tool meestal om te begrijpen hoe een getal op een blaastest tot stand komt, om te vergelijken hoe dezelfde drankjes verschillende lichaamsgewichten beïnvloeden, of om te zien waarom geslacht het resultaat verandert. De calculator gaat uit van de standaardaannames: een afbraaktempo van 0,015 % per uur en Widmark-r-factoren van 0,68 voor mannen en 0,55 voor vrouwen, die de verschillen in het gemiddelde lichaamswaterpercentage weergeven.
Lees de uitkomst samen met de kleurgecodeerde badge, die de schatting indeelt in zones, van "minimale invloed" tot "gevaarlijk". Onthoud dat het resultaat één enkele schatting is en geen bereik, en dat het cijfer "afgebroken" simpelweg 0,015 vermenigvuldigd met het ingevoerde aantal uren is. Een recent glas dat nog niet is opgenomen, kan een echte blaastest dus hoger laten uitvallen dan dit getal suggereert.
Een praktische kanttekening: de formule gaat ervan uit dat alle alcohol al in je bloed zit en houdt geen rekening met eten, drinktempo, hydratatie, medicijnen en individuele leververschillen. Beschouw daarom elke waarde dicht bij een wettelijke grens als waardeloos om te beslissen of je kunt rijden. Het enige betrouwbare BAC is een gemeten waarde via een echte blaas- of bloedtest, en het veiligste BAC achter het stuur is nul.
Veelgestelde vragen
Wat telt als één standaardglas?
Een Amerikaans standaardglas bevat ongeveer 14 gram pure alcohol — ruwweg een biertje van 12 oz (5 %), een glas wijn van 5 oz (12 %) of een shot van 1,5 oz sterke drank van 40 %. Deze tool vermenigvuldigt je aantal glazen met 14 g.
Waarom verschillen de r-waarden voor mannen en vrouwen?
De Widmark-factor r geeft het deel van de lichaamsmassa weer dat uit water bestaat, waarin alcohol zich verspreidt. Mannen zitten gemiddeld rond 0,68 en vrouwen rond 0,55, omdat vrouwen doorgaans een hoger vetpercentage hebben, waardoor dezelfde dosis een hoger BAC oplevert.
Worden mijn gegevens ergens geüpload?
Nee — deze calculator draait volledig in je browser; er wordt niets geüpload.
Is dit een vervanging voor medisch advies?
Nee. Dit zijn educatieve schattingen — raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener voor medische beslissingen.
Gerelateerde rekenmachines