Calculateur de surpoids
Saisissez votre taille et votre poids pour calculer votre IMC, déterminer votre statut pondéral et voir de combien de kilos vous dépassez la fourchette saine en cas de surpoids.
Bon à savoir
Le calculateur de surpoids transforme votre taille et votre poids en trois chiffres reliés entre eux : votre indice de masse corporelle (IMC), la catégorie de poids dans laquelle il vous place et, si vous dépassez la fourchette saine, le nombre exact de kilos qui vous sépare d'un IMC de 25. Contrairement à un simple outil d'IMC, il indique un « poids maximal sain » concret et de combien vous le dépassez, ce qui rend un indice abstrait beaucoup plus parlant. Il accepte aussi bien les unités métriques (cm/kg) qu'impériales (in/lb) et convertit instantanément, ce qui le rend utile à toute personne curieuse de situer son poids par rapport aux seuils de référence.
Il est surtout pratique comme rapide point de contrôle personnel : avant une consultation médicale, au moment de se fixer un objectif de poids approximatif, ou pour vérifier un chiffre vu ailleurs. Comme tout se passe localement dans votre navigateur, c'est aussi un choix judicieux si vous préférez ne pas saisir vos données de santé sur un site qui les conserve.
Pour lire le résultat : un IMC inférieur à 18,5 s'affiche comme insuffisance pondérale, de 18,5 à 24,9 comme poids sain, de 25 à 29,9 comme surpoids, et 30 ou plus comme obésité. Le chiffre « Kg au-dessus du maximum sain » reste à 0 kg jusqu'à ce que votre IMC atteigne 25, après quoi il augmente de l'écart entre votre poids actuel et le poids seuil correspondant à votre taille. La « Fourchette de poids saine » vous donne les deux bornes de la plage d'IMC 18,5–25, afin de voir la marge dont vous disposez de part et d'autre plutôt qu'un simple seuil.
Une réserve à garder à l'esprit : l'IMC est un dépistage à l'échelle de la population, pas une mesure de la composition corporelle. Il peut surestimer le risque pour les profils musclés ou sportifs et le sous-estimer chez les personnes peu musclées, et il ne tient compte ni de l'âge, ni du sexe, ni de la corpulence, ni de la répartition des graisses. Considérez le chiffre en kilos comme un objectif approximatif lié à un seuil statistique, et non comme une recommandation médicale personnalisée.
Questions fréquentes
Comment est calculé le chiffre « kg au-dessus du maximum sain » ?
Votre poids maximal sain correspond à un IMC de 25 multiplié par le carré de votre taille en mètres. Le surpoids est simplement votre poids actuel moins ce maximum sain : il est donc nul tant que votre IMC est inférieur à 25.
À partir de quel IMC parle-t-on de surpoids ?
Un IMC de 25,0 à 29,9 est classé comme surpoids, et 30,0 ou plus comme obésité. En dessous de 25 (et à partir de 18,5), on est dans la fourchette saine, tandis qu'en dessous de 18,5 il s'agit d'insuffisance pondérale.
Mes données sont-elles envoyées quelque part ?
Non — ce calculateur fonctionne entièrement dans votre navigateur ; rien n'est transmis.
Cet outil remplace-t-il un avis médical ?
Non. Il s'agit d'estimations à but informatif — consultez un professionnel de santé qualifié pour toute décision médicale.
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